Miloslav Michalíček fitness trenér Liberec, on-line coach a výživový poradce

Co znamená pojem omega-3?

Co znamená pojem omega-3? A je potřeba tento suplement užívat? Výživové trendy přicházejí a odcházejí. Ale omega-3 mastné kyseliny jsou živina, která zůstává stále aktuální

Jak si vybrat fitness trenéra

V první řadě je potřeba si ujasnit svoje cíle a jaký fitness trenér je pro mě nejlepší. Někdo chce pouze začít se silovým tréninkem a obecně

Jak cvičit prsa na stroji ve fitku

Připravil jsem pro vás video o tom, jak trénovat prsa na nejznámějším stroji v posilovně. Díky tomuto stroji můžeme procvičovat prsní svaly. Samozřejmě se denně

Fitness recepty

Proteinový cheesecake Máte rádi jahodový cheesecake z mekáče, ale chtěli byste do jídelníčku zařadit nějakou lehčí variantu? V tom případě je tento recept přímo pro Vás, a

Hodnotíme fitness centra v Liberci

Natočil jsem pro vás videa z posiloven, které hodnotím jako ty dobré v Liberci. Takže pokud zvažujete kam chcete chodit. Můžou vám pomoct právě moje

Kompletní spolupráce zahrnuje:

Stáhněte si zdarma 5 receptů, které Vám změní život!

Udělejte krok správným směrem

Trénink na profesionální úrovni. Vše pod dohledem profesionálního fitness trenéra a osobního coache Miloslava Michalíčka. Nastavíme správný mindset a vše přizpůsobíme pro co nejrychlejší a nejefektivnější výsledky.

Jdeš do toho?

  • Jídelníček
  • Tréninkový plán
  • On-line coaching
    • On-line coaching 24/7
    • neustálá konzultace jídelníčku a tréninkového plánu
    • Suplementační plán
    • Rady, typy a triky
    • Individuální přístup
  • Osobní tréninky
  • Pravidelné kontroly formy