Workshop
Popis
📅 15. 11. proběhl můj první workshop zdravého životního stylu – a dopadl naprosto skvěle! 🙌
Jak to probíhalo
Společně jsme se podívali na:
🔥 nejčastější chyby ve stravování
🔥 jak předcházet zdravotním rizikům
🔥 mýty ve fitness a výživě
🔥 jak rychle a efektivně zlepšit klíčové parametry svého zdraví
Součástí byla i ochutnávka pravých italských večeří do 10 minut od Gustomedu, která měla obrovský úspěch. 🇮🇹✨
Jak to probíhalo
Za 1–2 měsíce chystám další workshop opět ve Fresh Kantýně v Liberci – tentokrát se zaměřením na podporu tělesně postižených dětí z Liberce, konkrétní rodinu osobně vyberu. ❤️
Mým dlouhodobým cílem je také uspořádat workshopy v Praze, případně i Londýn 🇬🇧, na Floridě nebo v Texasu🇺🇸, vždy se stejným záměrem: pomáhat, vzdělávat a měnit životní styl k lepšímu.
Děkuju všem, kteří byli součástí prvního workshopu — teprve začínáme. 🙏✨
